Mangiare sano per una vita più piacevole
Il proverbio è in latino, ma così si capisce in modo più semplice e diretto.
Le giornate diventano sempre più strette, gli impegni incalzano a dismisura e il corpo risente di questo “tram tram” incessante.
Panino o pizza ? è la consueta domanda all’ora di pranzo, ma questo non aiuta molto il nostro corpo e di conseguenza la nostra mente. La sera ci sentiamo affaticati e disfatti, ma spesso questo dipende molto dal modo in cui ci alimentiamo.
Allora ? desideriamo rimanere in forma ?, vogliamo un viso più rilassato che sprigioni serenità e sicurezza al nostro interlocutore ?, dobbiamo prendere decisioni importanti e ci serve la mente più lucida ? Se la risposta e sì allora è ora di consultare qualche esperto per avere delle indicazioni sul metodo da adottare.
Ecco alcune pubblicazioni interessanti sull’argomento:
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