Autostima: Come Raggiungere e Potenziare una piena Realizzazione di Sé
Impara a potenziare la tua autostima per migliorare la tua vita, trasforma il tuo approccio agli eventi e alla relazione con l’altro per ottenere grandi risultati in ogni settore della tua esistenza.
Ebook PDF in 203 Pagine
Argomenti Trattati:
1: COMPRENDERE COS’È L’AUTOSTIMA
- Come l’autostima è legata alla nostra reazione cambiamento.
- Come imparare ad assumerci la responsabilità della nostra vita.
- Come ci accorgiamo dell’assenza di autostima.
- Saper distinguere tra paura, ansia e angoscia.
- Come controllare le nostre sensazioni negative.
2: COME CAMBIARE GLI ATTEGGIAMENTI NEGATIVI E SRADICARE LE ABITUDINI DANNOSE
- Come evitare la calcificazione della nostra personalità.
- Saper individuare i rapporti di dipendenza e recuperare i nostri valori.
- Qual è il risultato di riuscire ad accettarci come siamo.
- Come appurare e sviluppare il nostro grado di “resilienza”.
- Usare i sogni come alleati per comprendere la nostra psiche.
3: COME METTERE BARRIERE ALLE INFORMAZIONI NOCIVE
- Come smascherare le etichette che ci vengono assegnate dagli altri e dalla società.
- Riuscire a utilizzare il tempo e le energie per vivere al meglio.
- Come entrare nell’ottica delle scelte sane.
- Come ritrovare l’entusiasmo e la voglia di fare.
4: COME IMPARARE AD ACCETTARE LE CRITICHE
- Come utilizzare le critiche per migliorarci.
- Perché è importante imparare a dire di no.
- Come capire cosa è necessario per il nostro equilibrio emotivo.
- Come dare risalto alle nostre qualità.
- Come riuscire a usare la nostra creatività per risolvere i problemi.
5: COME SVILUPPARE LE NOSTRE CAPACITÀ
- Come risalire al nostro sé profondo.
- Come volgere al positivo le nostre lacune.
- Perché è importante imparare a fissare con efficacia i nostri obiettivi.
- Come riuscire a trasformare i desideri in obiettivi.
- Acquisire un metodo per produrre risultati importanti.
6: COME RIAPPROPRIARCI DEL NOSTRO CARISMA E APPREZZARE IL NOSTRO VALORE ……………
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