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Di notte restate spesso svegli e rimuginate sui problemi di lavoro?

Vi sentite esausti e temete di non riuscire più a far fronte a tutto ciò che vi viene richiesto?

Allora non siete soli.

Stress e depressione si stanno trasformando sempre più rapidamente nella malattia numero uno legata al lavoro. Si inizia spesso in modo impercettibile: una mole di lavoro sempre crescente e scadenze sempre più pressanti.

Mancanza di stima, ristrutturazioni aziendali o la preoccupazione per il posto di lavoro aumentano la pressione.

Presto si instaura un circolo vizioso fatto di eccessivo impegno e senso di impotenza.

E sempre più spesso la diagnosi è: depressione da stress.

In questo libro, rivolto principalmente alla prevenzione, gli autori non si limitano a stigmatizzare il problema dell’esaurimento fisico ed emozionale causato dal lavoro, ma affrontano in modo creativo il mondo del lavoro moderno per suggerire possibili soluzioni.


Prevenire e contrastare disturbi fisici e emozionali


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